❄️ Es un lugar que sirve como estación de enfriamiento

💧 Es un lugar que sirve como estación de hidratación

❄️💧 Es un lugar que sirve tanto como estación de enfriamiento y estación de hidratación

Hay varias medidas que las personas pueden tomar para protegerse durante el clima extremadamente caluroso. Se insta a los residentes a tomar medidas de precaución para prevenir enfermedades relacionadas con el calor, como calambres, agotamiento por calor e insolación. Estas medidas incluyen: 

• Vestirse con ropa ligera y holgada. 
• Beber una variedad de líquidos, incluyendo agua, jugo de frutas y bebidas deportivas. 
• Verificar a los vecinos, especialmente a personas mayores, niños y vecinos que viven solos. 
• Mantener las actividades físicas al mínimo durante la parte más calurosa del día. 
• Permanecer en el interior y fuera del sol durante la parte más calurosa del día. 
• Utilizar ventiladores según sea necesario. 
• Usar duchas, baños, nebulizaciones y paños húmedos. 
• Evitar alimentos calientes y comidas pesadas. 

Se aconseja a las personas que permanezcan en el interior con aire fresco durante las horas más calurosas del día y que sean aún más vigilantes cuando pasen tiempo al aire libre. 

El Condado de Imperial ha establecido estaciones locales de hidratación donde se proporcionará agua potable durante eventos de calor extremo. Las ciudades locales están estableciendo sus propias intervenciones para eventos de calor extremo este verano. Si tienes alguna pregunta relacionada con la disponibilidad de estaciones de hidratación/centros de confort en tu ciudad, comunícate con los funcionarios de tu ciudad.